La comunicación es uno de los grandes retos de los deportes para niños que se juegan en equipo. Saber decir las cosas y tener “cabeza fría” para no reaccionar de manera impulsiva a los comentarios de los compañeros, hace parte del entrenamiento.
Yaidis aprendió esta lección con el voleibol y ahora esa capacidad para resolver problemas la pone en práctica en su casa y en el colegio.
¿Cómo se juega el voleibol?
El voleibol es un deporte que se juega en una cancha o pista con dos equipos de seis jugadores a cada lado. La dinámica consiste en pasar un balón por encima de la red e intentar que este toque el suelo del contrincante para así sumar un punto.
Cada equipo puede golpear el balón hasta tres veces antes de pasarlo al otro lado pero ningún jugador puede tocar la pelota dos veces seguidas.
Los partidos tienen cinco tiempos o sets que se juegan a 15 puntos. El primero en ganar tres sets es el vencedor.
¿Cuáles son los diferentes tipos de voleibol?
Este deporte tiene diferentes variaciones:
- Voleibol de playa o voleyplaya: se juega sobre arena y los equipos están conformados solo por dos jugadores.
- Minivoleibol: se juega con una cancha más corta, una red más baja y los equipos están conformados por tres jugadores.
- Voleibol sentado: es voleibol en sillas de ruedas.
Los voleibolistas necesitan tener la capacidad de volear (pasar la pelota por encima de la red), recibir (golpear el balón que el contrario acaba de sacar para devolverlo o para hacer un pase) , sacar (poner la pelota en juego) y rematar (“clavar” la pelota en el lado del adversario).
El voleibol en la vida de Yaidis
Yaidis Polo tiene 11 años, vive en Necoclí (Antioquia), practica voleibol hace dos años y también juega fútbol. Su posición en la cancha es levantadora, así que es la encargada de ponerle el balón a las rematadoras cerca de la malla para que ellas salten, ataquen y sumen puntos.
Cuando Yaidis empezó a jugar le costó entenderse con sus compañeras en la cancha ya que los errores en el juego desencadenaban gritos, enojos y discusiones. Pero guiada por su entrenador, comprendió que esa energía la podía utilizar para darle ánimo a su equipo y jugar mejor.
Yaidis también juega voleibol en las playas de Necoclí.
Poco a poco Yaidis empezó a ser más tolerante, respetuosa y mediadora, y a dejar las peleas de lado tanto en la casa como en el colegio. “En mi casa hay muchas personas que pelean y yo soy una de ellas porque a mí no me gusta que me estén gritando. Pero este deporte me ha enseñado mucho y yo ya no soy así. He cambiado mucho”, cuenta.
¿Qué se necesita para practicar voleibol?
Arma tu equipo y toma nota de lo que necesitas para tu primer partido de voleibol:
Hablar con palabras del voleibol
Ya que sabes qué necesitas, es el momento de conocer algunos términos del voleibol para que no estés muy perdido cuando saltes a la cancha.
- Bloqueo: acción defensiva que consiste en crear una muralla o pantalla entre los jugadores delanteros, quienes levantan sus brazos para impedir el ataque contrario.
- Invasión: cuando un jugador pisa o sobrepasa la línea central que delimita ambos terrenos de juego. Esta línea se encuentra ubicada debajo de la malla.
- Plancha: acción técnica que consiste en llegar a balones muy difíciles lanzándose hacia ellos con el cuerpo estirado.
- Rotación: movimiento que hacen los jugadores dentro de la cancha para cambiar de posición. Esto se hace cada vez que se recupera el servicio siguiendo el sentido de las agujas del reloj.
¿Te gustan los deportes? Entonces te invitamos a que no te pierdas ningún capítulo de En sus marcas, la nueva serie de Mi Señal en la que los niños nos cuentan qué aprenden de sus deportes favoritos.
